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Práctica regular de Mindfulness en Madrid

Práctica regular de Mindfulness

Ficha del curso



  • Denomincación: Práctica regular de Mindfulness
  • Duración: horas
  • Precio:

Próximo curso



  • Fecha inicio: 01-01-1970
  • Fecha fin: 01-01-1970
  • Lugar:
  • Horario: de a

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Práctica regular de Mindfulness en Madrid

gestionado

 

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CLASES DE MINDFULNESS EN MADRID 

 

En las clases de Mindfulness  nos acercaremos a los conceptos, actitudes de práctica y técnicas para practicar la atención plena, como un medio eficaz para aprender a gestionar el estrés, la ansiedad y los estados emocionales negativos.

 

¿CÓMO SON LAS CLASES?

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Las clases tienen un enfoque vivencial en donde la experiencia consciente, personal e interactiva del grupo, es el eje de todas las actividades.
Nuestra materia prima es trabajar con, y desde, nuestra propia consciencia.

Se trata de crear un espacio grupal en el que exponer las experiencias de la semana, resolver las dudas y afinar las prácticas.


Al trabajar en grupo es más sencillo hacernos fieles a la práctica, desarrollando una cierta disciplina para emprender este entrenamiento mental con el compromiso necesario.

 

¿QUIÉN IMPARTE LA PRÁCTICA?

 


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       Elena Hernández Rowland

      ¿Quiéres saber más sobre ella?. PINCHA AQUÍ

 

 

 

 

DURACIÓN Y PRECIOS

Las clases son todos los martes de 19.00 a 20.30 en Calle Arroyo de la Elipa 12, 28017 Madrid

 

PRECIO: 45 €/ mes

 

COMO INSCRIBIRTE

 

Puedes venir a probar una clase gratuita y solicitar información sobre las clases en

 

DÓNDE ESTAMOS, CÓMO LLEGAR

 

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