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Práctica regular de Mindfulness



Grupo de práctica semanal de Mindfulness con Elena Hernández



 

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CLASES DE MINDFULNESS EN MADRID 

 

En las clases de Mindfulness  nos acercaremos a los conceptos, actitudes de práctica y técnicas para practicar la atención plena, como un medio eficaz para aprender a gestionar el estrés, la ansiedad y los estados emocionales negativos.

 

¿CÓMO SON LAS CLASES?

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Las clases tienen un enfoque vivencial en donde la experiencia consciente, personal e interactiva del grupo, es el eje de todas las actividades.
Nuestra materia prima es trabajar con, y desde, nuestra propia consciencia.

Se trata de crear un espacio grupal en el que exponer las experiencias de la semana, resolver las dudas y afinar las prácticas.


Al trabajar en grupo es más sencillo hacernos fieles a la práctica, desarrollando una cierta disciplina para emprender este entrenamiento mental con el compromiso necesario.

 

¿QUIÉN IMPARTE LA PRÁCTICA?

 


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       Elena Hernández Rowland

      ¿Quiéres saber más sobre ella?. PINCHA AQUÍ

 

 

 

 

DURACIÓN Y PRECIOS

Las clases son todos los martes de 19.00 a 20.30 en Calle Arroyo de la Elipa 12, 28017 Madrid

 

PRECIO: 45 €/ mes

 

COMO INSCRIBIRTE

 

Puedes venir a probar una clase gratuita y solicitar información sobre las clases en

  • info@causay.es 
  • en el 911123340
  • en el 917959777 en horario de martes, miércoles y jueves de 16.00 a 20.00

 

DÓNDE ESTAMOS, CÓMO LLEGAR

 

Direccion
  • Dirección: Calle Arroyo de la Elipa, 12, 28017, Madrid
Agenda
  • Horario: abierto de lunes a viernes de 16:00 a 20:00 horas
  • Teléfonos: 91 112 33 40 y 638 24 29 30
  • Correo electrónico: info@causay.es
Coche
  • Aparcamiento: zona blanca fácil aparcamiento
  • Coordenadas GPS: 40.432002, -3.643468
Metro
  • Ascao ( Línea 7) - 350 metros (4 minutos andando)
  • Quintana (Línea 5) -  550 metros (6 minutos andando)
  • Pueblo Nuevo (Línea 5 y Línea 7) - 550 metros (6 minutos andando)
autobus
  • Línea 109 - Calle Emilio Ferrari
  • Línea 28 - Calle Ascao
  • Líneas 38, 109, 113 - Calle Alcalá con Emilio Ferrari

 

Mapa de situación

 

Fotos de las instalaciones donde se realiza el curso

fotos del local

 

 



INFORMACIÓN IMPORTANTE SOBRE LAS TERAPIAS COMPLEMENTARIAS

Sobre las acreditaciones y diplomas
El título expedido por Causay es un diploma avalado por Asociaciones y Federaciones de ámbito nacional.
No existe en la actualidad una regulación específica sobre las Terapias Complementarias en España por lo que los diplomas y acreditaciones no tienen validez oficial.

Sobre los efectos en el cuerpo o la mente
Las Terapias Complementarias, al no existir evidencias científicas contrastables sobre su utilidad, nunca deben ser entendidas como sustitutas de tratamientos médicos o psicológicos. Por lo que si tiene dudas sobre alguna dolencia o patología se recomienda acudir a un médico o psicólogo y seguir diligentemente sus prescripciones.

Sobre las creencias
Ninguno de nuestros cursos impone ningún tipo de dogma de fe o creencias a los que haya que adscribirse en modo alguno.

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