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Taller de Yoga en Madrid

Taller de Yoga

Ficha del curso



  • Denomincación: Taller de Yoga
  • Duración: horas
  • Precio:

Próximo curso



  • Fecha inicio: 01-01-1970
  • Fecha fin: 01-01-1970
  • Lugar:
  • Horario: de a

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Taller de Yoga en Madrid

gestionado

¿Te gusta el yoga, pero no tienes tiempo para ir a clases?

Este taller está diseñado para personas que les gustaría practicar yoga en casa, pero que no saben cómo hacerlo.

En esta formación te enseñaremos cómo estructurar tu propia tabla con las asanas más convenientes para tí, de forma  segura y eficaz.

No es necesario que tengas grandes conocimientos de yoga para venir al curso.

 

CÓMO ESTRUCTURAR TU PRÁCTICA DE YOGA EN CASA

  • Qué debes tener en cuenta  a la hora de practicar en casa.
  • Aprender a respirar correctamente y como utilizar la respiración a través de técnicas de pranayama, para activarte o calmarte.
  • Como estructurar tu sesión de yoga.
  • Aprende a identificar que asanas son más convenientes según tus necesidades.
  • Sencillos métodos de relajación y meditación para finalizar la sesión de yoga.

 

Precio del taller: 45 Euros

 

 

DÓNDE ESTAMOS, CÓMO LLEGAR

 

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